CóMO DEJAR ATRáS LA TENSIóN Y ENCONTRAR LA PAZ AL CANTAR

Varias personas padecen un fuerte miedo al interpretar canciones, particularmente frente a terceros, pues temen ser observadas, cometer errores o no satisfacer con las percepciones internas o colectivas. Este miedo tiende a manifestarse en reacciones físicas como manos sudorosas, palpitaciones y rigidez en la garganta, lo que provoca aún más ins